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お知らせ

2013.12.06

【ヨガ】12月10日と17 日 カチクラ教室です

薄久美子さんのヨガ教室
12月ものこすところあと2回☆
12月10日と17 日

何かと忙しい師走ですが、ほっこりしませんか。
お風呂につかったときに思わず出る一言
「ふわーーー」がこのヨガでもこぼれます。

■夜教室 19時〜20時半 ぐっすり眠れる「リリースヨガ」
仕事中心で息が浅くなっていませんか?
忙しくていつも肩があがっていませんか?
呼吸を深め、疲れやストレスを溜めない身体にしていきます。
ゆったりとした本来のリズムに戻り、リラックスして自分を解放(リリース)し、
熟睡の準備をする時間です。

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●参加費:1回3500円 単発払いです。
事前予約制:
メールでお申し込み:info@harmonyspace.jp
フォームからのお申し込み:こちら

【お持ち物】
○楽チンな動きやすい服
※着替えても着替えなくてもOK/着替えスペース有り
○あれば5本指ソックス

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